Teme
Ušljivost vlasišta
I sam spomen na uši tjera nas da se češkamo po glavi. Najčešći izvor širenja ovih nametnika su vrtići ili škole gdje boravi puno djece,vrijeme koje je za širenje najpogodnije je početak pedagoške godine i povratak sa zimskih praznika. No,to ne znači da se ne pojavljuju i u drugim periodima godine. Zašto tada? Zato jer su u vrijeme praznika obitelji mobilnije,više se kreću,susreću se s puno ljudi i time nenamjerno izlažu prijenosu nametnika.
Iako izaziva negativne reakcije ljudi,ušljivost nije nužno pokazatelj izostanka kućne ili osobne higijene i naravno,nije sramota. Češće se nalaze kod djevojčica sa dužom kosom,tamo uživaju.
Uš glave je parazit veličine 2-3 mm,sive ili smeđe boje,živi isključivo na vlasištu čovjeka,hrani se krvlju putem bezbolnih uboda,ispušta slinu koja uzrokuje iritaciju i svrbež vlasišta.
Odrasla ženka živi oko 30 dana i za to vrijeme snese oko 100 jajašaca-gnjida koje su bjeličasto sjajne,manje od milimetra,poput peruti ali su za razliku od peruti zalijepljene za vlas i ne nestaju češljanjem i pranjem kose. Za 7 dana iz gnjida se izlegu uši koje za 14 dana postaju spolno zrele i nesu nove gnjide.
Kako žive? Uš može bez domaćina živjeti do 2 dana i zbog te činjenice je sve predmete s kojima je osoba bila u kontaktu potrebno tretirati pranjem na temperaturi većoj od 60 stupnjeva – posteljinu,ručnike,rublje,pokrivala za glavu,odjeću koja se odijeva preko glave.
Prijenos uši – izravnim dodirom glave o glavu,nešto rjeđe korištenjem zajedničkih češljeva,kapa,posteljine. Uši ne skaču s čovjeka na čovjeka i nisu prijenosnici zaraznih bolesti.
Najčešća lokacija na vlasištu im je iza uha i na zatiljku gdje je toplo i vlažno.
Što učiniti kad otkrijemo prisutnost uši? Dijete nemojte slati u vrtić dok se ne provede tretman čišćenja. Ako roditelji pojam ušljivosti ne shvate ozbiljno pa brzo tretiraju vlasište i dovode dijete u vrtić, postupak iskorjenjivanja se može razvući na nekoliko mjeseci.
Metode uklanjanja – oprati kosu preparatom – šamponom na dan detekcije,zatim gustim češljem češljati kosu i ako treba mehanički između 2 prsta skidati gnjide. Kod djevojčica koje imaju dugu,pa još kovrčavu kosu,na jednoj vlasi zna se naći i po 3 gnjide. Postupak ponoviti za 7 dana,nema potrebe kosu prati svaki dan jer su preparati agresivni i nema svrhe kad znamo razvojni ciklus od gnjide do uši.
Jačanje imuniteta
U svom svakodnevnom okruženju djeca su izložena velikom broju virusa i bakterija. Tako igra s vršnjacima odnosno boravak u zatvorenom prostoru mogu uzrokovati učestale pojave i širenje različitih infekcija. No,neće ovi faktori podjednako utjecati na svu djecu. Dok se kod nekih imunološki sustav uspješno bori protiv raznih uzročnika bolesti ,drugi će češće obolijevati.
Ključan preduvjet za imunitet vašeg djeteta je dovoljno sna. Osim što utječe na fizički i psihički razvoj djeteta,pomaže kod održavanja zdravlja i obrane od infekcije. Malo sna čak može djelovati i na trajanje učinkovitosti cijepljenja. Uvedite večernju rutinu,kupanje,večera,priča,maženje i odlazak djeteta u krevet. Treba ići spavati budan tako da u slučaju noćnog buđenja dijete može samo zaspati i lakše se umiriti. Malom djetetu treba 12-13 sati sna.
Pobrinite se da vaše dijete kroz svakodnevnu prehranu unosi dovoljnu količinu tekućine u obliku vode,mlijeka,voćnih sokova bogatih vitaminima. Izbjegavajte pića sa umjetnim sladilima i visokim udjelom šećera.
Uravnotežena prehrana- nutritivni nedostaci mogu povećati osjetljivost na uzročnike bolesti,stoga u svakodnevnoj prehrani treba biti svježe voće i povrće,orašasti plodovi,sjemenke,cjelovite žitarice.
Namirnice koje doprinose jačanju imuniteta su limun, jagode, banane, dinje, borovnice, marelice, grejp, špinat, kelj, češnjak, luk,rajčice, brokula, mahunarke, žuto i narančasto povrće. Sve one sadrže visoku razinu vitamina,minerala,enzima,antioksidansa koji jačaju imunitet. Važna je konzumacija žutog i narančastog povrća koje sadrži karotenoide,prirodnu tvar koja potiče imunološki sustav i proizvodnju bijelih krvnih zrnaca.
Konzumacija šećera s druge strane smanjuje broj i funkciju bijelih krvnih zrnaca koja pomažu u borbi protiv raznih infekcija i povećavaju efikasnost imunološkog sustava. Osim toga šećer je odgovoran za pojavu diabetesa i bolesti srca. Zna se da šećer napada stanice koje tijelu pomažu u obrani od infekcije. Jedno istraživanje je pokazalo da djeca koja dnevno piju 2 zašećerena napitka – voćni ili čokoladni napitak, imaju 40% manje učinkovite leukocite i samim tim češće su bolesna i više ranjiva u doticaju s infekcijama. Dajte djetetu voće a želju za slatkim ispunite samo iznimno – za slavlje.
Umjesto takvog slatkog obroka ponudite djetetu voće ili voćni jogurt.
Morate znati da su današnja djeca znatno teža od nekadašnje djece,djelomično i zato jer se manje kreću. Svakodnevno svjedočim situacijama da roditelji djecu unose i iznose iz vrtića,da bi bilo brže. Čak i najmlađa djeca trebaju vježbanje jer im ono održava srce i cirkulaciju,jača mišiće i kosti,troši tjelesnu mast. Djecu koja hodaju ne treba voziti u kolicima, pustite ih da hodaju,trče,voze bicikl,skaču,penju se,plivaju.
Tijelo vašeg djeteta treba i određenu količinu nezasićenih masnih kiselina da bi ostalo zdravo. Mnoge vrste riba – tuna,losos, prirodno su bogate omega 3 masnim kiselinama. Drugi izvor omega 3 mas.kis. Je laneno ulje koje se može dodati u žitarice ili zobenu kašu. Osim toga još se nalaze u lješnjacima, pistacijama, orasima.
Naravno da će velika većina vas posegnuti za vitaminskim pripravcima za jačanje imuniteta ali potrudite se dati vitamine u prirodnom obliku.
Vitamin c osim što povećava proizvodnju leukocita,povećava i razinu interferona-prirodnog proteina koji proizvode stanice imunološkog sustava kao odgovor na viruse,parazite. Potrebna dnevna količina vit c može se unijeti konzumacijom 5 manjih obroka voća i povrća dnevno (veličina dječje šake )kroz hranu ili tekućinu.
Vitamin d nastaje pod utjecajem sunca a ima ga i u plavoj ribi. Znanstvena istraživanja pokazuju kako se imunološki sustav ne može aktivirati bez vit d. Vitamin d osim ove imunološke uloge regulira i hormonsku ravnotežu.
Vitamin e važan antioksidans koji potiče proizvodnju t – limfocita stanice koje traže i uništavaju bakterije. Ima ga u sjemenkama i biljnjim uljima i žitaricama.
Od minerala važni su cink i selen. Postoje u prodaji preparati tih minerala ali bolje je dati ih u tuni, škampima, cjelovitim žitaricama, povrću, smeđoj riži, siru,bijelom pilećem mesu, češnjaku, fažolu, jajima, grašku. Deficit cinka može dovesti do bolesti – dermatitisa,teškog cijeljenja rana,izazivati svrab po tijelu,može izazvati poremećaj u rastu. Kod ljudi koji imaju nedostatak cinka možemo vidjeti bijele mrlje po noktima,imaju suhu kožu. Dnevni preporučeni unos za djecu je 3-5 mg dnevno,trebale bi ga uzimati trudnice jer utječe na razvoj bebinog mozga.cink djeluje kao antioksidans pa eliminira nagomilavanje toksina u tkivima,zato ga između ostalog povezuju s pojavom alzheimerove bolesti.
Prirodni preparati kod jačanja imuniteta također mogu pomoći npr. Ehinacea koja ima antiupalno i antivirusno djelovanje, zovu je prirodnim antibiotikom i može se koristiti kao čaj,kapi.
Matična mliječ potiče regeneraciju svih stanica u tijelu. Za dijete do 5 godina starosti može se dati dnevno 0,5 gr sa pauzama u uzimanju,npr. 30 dana pa pauza.
Cjepiva mogu pružiti imunitet za određenu vrstu bolesti ali ne povećavaju ukupni imunitet ili zdravlje djece. Kad se daje cjepivo u organizam se injicira sićušna količina uzročnika bolesti kako bi tijelo počelo proizvoditi antitijela i kad se idući put nađe u kontaktu s uzročnikom imati će spremna antitijela da se obrani. Naravno imajte na umu potencijalne nuspojave i vodite na cijepljenje posve zdravo dijete jer će u suprotnom biti podložnije lošoj reakciji.
Boravak na zraku –rekreacija je poželjna od najranije dobi. Organizam koji redovito vježba i održava kondiciju lakše podnosi bolesti. Vikendom treba ići na izlete,sa raznim sportskim rekvizitima,idealno je da se dijete bavi bar jednim sportom da bi steklo naviku stalne fizičke aktivnosti.
Roditeljski strahovi tipa izlaska na zrak kad je vani temperatura u minusu,ništa ne znače. Naime, sluznica se u toplim prostorijama posuši,izlaskom na zrak sluznica se širi i počinje izlučivanje što je poželjno. Zato mi nikad ne idemo van bez bale papira.
Druženje djeca koja idu u vrtić,igraju se u parku,idu u igraonice sigurno će pokupiti više uzročnika bolesti od onih koji to ne čine i u početku će više šmrcati i kašljati ali će do 5 godine bolje odolijevati bolestima nego djeca koja se nisu redovito družila s vršnjacima. Osim što djeci jača imunitet raste im i samopouzdanje i dobro raspoloženje.
Pušenje otrovi iz cigaretnog dima izuzetno su štetni za organe u razvoju, pasivno pušenje u djetinjstvu povezano je sa astmom,općenito dišnim ali i srčanim bolestima.
Emocije imunitet je povezan i s emocijama pa će tako brižan odnos također ojačati djetetovo zdravlje – maženje,škakljanje,izražavanje nježnosti će pomoći vašem mališanu da izraste u snažnu i sretnu osobu. Dodirom možemo djetetu olakšati mnoge tegobe kad je bolesno i zato takvom djetetu nije mjesto u vrtiću,to stalno govorim roditeljima,odgajatelj se s tolikim brojem djece ne može posvetiti jednom bolesnom.
Pranje ruku vaše dijete mora doći u kontakt s bakterijama i virusima kako bi izgradilo imunosni sustav ali prevelika izloženost može dovesti do bolesti pa i onih težih. Prva linija obrane je često pranje ruku,naročito kod prehlade i proljeva. Respiratorne infekcije se šire kontaktom i kapljičnim putem,zrakom. Mala djeca ne znaju staviti ruku na usta kad kišu,kašlju,imaju dude koje padaju pa ih neko drugo dijete uzme i ruke su im pune uzročnika bolesti koje onda treba maknuti. Mi u vrtiću djecu tome učimo ali činite to i vi kod kuće. Važno je da se ruke operu vodom i sapunom ali je isto tako važno da se dobro obrišu jer ako se to ne učini ,imamo topao i vlažan milje koji je dušu dao za razvoj bakterija.
Kućni ljubimci dokazano je da djeca koja žive s nekom životinjom imaju jači imunitet jer su izloženi većem broju različitih virusa i bakterija a o emocionalnom dobru da ne govorimo. Ne morate nužno imati životinju kod kuće ali odvedite dijete prijateljima koji ih imaju,u zoo, na selo
Kažu da smo se udaljili od prirodnih,starih bakterija,odnosno da bi trebali pustiti djecu da kopaju zemlju,da idemo s njima u šumu,da se ne grozimo kad dotaknu neku bubu,pauka ,da se igraju u pijesku. Često puta nas neki roditelji pitaju kako se njihovo dijete u vrtiću tako zaprlja akod kuće nikada. Eto,učimo ih samostalnosti ali i osjećaju da mogu i ono što inače ne smiju.
Upale pluća
Upale pluća su najteže akutne bolesti dišnih putova uzrokovane različitim mikroorganizmima, bakterijama, virusima, gljivicama i parazitima.
Javljaju se u svim dobnim skupinama,češće nakon prehlade ili gripe, ali se mogu razviti i kao potpuno samostalna bolest. Zbog povećanog broja gripe ove sezone,bilo je i više atipičnih,virusnih upala pluća koje su se javljale kao komplikacija.
Tipične upale pluća su bakterijske upale, uzrokovane najčešće streptokokom,uzročnikom gripe i dr. Počinju naglo sa zimicom i tresavicom,otežanim disanjem.
Liječe se antibiotikom.
Atipične ili virusne pneumonije su uzrokovane respiratornim virusima,obično nakon infekcije gornjih dišnih putova. Javljaju se u hladnim,zimskim mjesecima. Blaže su kliničke slike pa se često kaže“prohodana“ upala pluća. Razvijaju se sporije od bakterijskih,često se dijete žali na glavobolju,bolove po cijelom tijelu-mišići,zglobovi, malaksalo je,kašlje suhim i nadražajnim kašljem.
Kad se s djetetom dođe liječniku s takvom,virusnom upalom pluća,auskultatorni nalaz na plućima je oskudan ili ga se ne čuje, jer je kod virusnih upala pluća proces lokaliziran u vezivnom prostoru između plućnih alveola.Dijagnoza se iz tog razloga utvrđuje RTG snimkom pluća.
Liječe se antivirusnim lijekovima,djetetu treba dati veću količinu tekućine nego inače,vitamine i trebaju što više odmarati. Kod kašlja im se daje sirup za iskašljavanje,Paracetamol ili Ibuprofen za skidanje povišene temperature i bolova u mišićima.
Često je potrebno više vremena da bi se dijete oporavilo od virusne,nego od bakterijske upale pluća.
Rizik od upale pluća možemo smanjiti cijepljenjem protiv nekih oblika upale pluća,iz tog razloga za djecu mlađu od 2 godine daje se pneumokokno cjepivo i cjepivo protiv gripe-HIB.
Važno je često pranje ruku,naročito nakon puhanja nosa,kašljanja,kihanja,izbjegavanje izlaganje djeteta duhanskom dimu.
Ispričnice koje dobijem od liječnika pedijatra,vrlo često su bez dijagnoze,bez datuma početka bolesti,bez datuma izdavanja,tako da je moja obaviještenost o prisustvu streptokoka ili virusne upale pluća,svedena na informaciju dobivenu od roditelja bolesnog djeteta ( ni to uvijek)i informacije koje dobijem od epidemiološke službe NZZJZ Rijeka. Ovu zimu imali smo slučaj pojave streptokokne bolesti u jednom objektu,kod jednog djeteta.
Oralno zdravlje
Poštovani roditelji,
iznimna nam je čast priopćiti Vam ,da je naš vrtić dobitnik Certifikata za vrtiće koji promiču oralno zdravlje djece u Primorsko-goranskoj županiji. Nastavni zavod za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije koji dodjeljuje Certifikat, u suradnji sa Klinikom za dentalnu medicinu KBC Rijeka i Katedrom za dječju stomatologiju Medicinskog fakulteta u Rijeci,kao jedini u državi sustavno provodi preventivni program“Unapređenje oralnog zdravlja“ već 8 godina ,kroz aktivnosti u vrtićima i školama. U našem vrtiću se edukacija četkanja zuba i učenje o njihovoj važnosti (zdrava hrana,piće,sastav zuba) ,provodi skoro isto toliko godina. Zbog skučenog prostora u dječjim kupaonicama,nismo u mogućnosti pranje i četkanje zuba provoditi svakodnevno jer pranje zuba mora biti u zdravstveno sigurnim uvjetima kako bi se rizik od prijenosa zaraznih bolesti između djece smanjio na najmanju mjeru.
Oralno zdravlje djece ima osobito značenje ,kako ekonomsko tako i socijalno u modernom društvu kakvom stremimo. Zubni karijes je uz dobro poznavanje prirode bolesti i moguće mjere prevencije,najraširenija bolest civilizacije.
Svjedočimo činjenici da 60-90% školske djece i gotovo 100% odrasle populacije ima karijes. Stoga je od velike važnosti da se s prevencijom počne što ranije. Od prošle pedagoške godine kad smo se uključili u projekt,tražimo od roditelja da kod upisa djeteta,osim potvrde izdane od pedijatra,donesu i potvrdu od stomatologa.
Mi ćemo i nadalje provoditi projekt kao i odlaske na sistematski stomatološki pregled.
Antropometrijska mjerenja djece
Antropometrijska mjerenja ( visina i težina ) izvršena su tijekom mjeseca listopada 2018. U svim dječjim skupinama.
Po zakonu o zaštiti podataka liste ne mogu biti izvješene u skupini, ako roditelji nisu dali pristanak.
Rezultate mjerenja možete zatražiti kod odgajatelja/ice u svojoj skupini.
Mjerenje težine i visine kod djece u vrtiću provodi se 2 x svake godine ,na početku pedagoške godine u 10.-om mjesecu i u 4.-om mjesecu iduće godine.
Svrha provođenja mjerenja je procjena prehrambenog stanja i rasta djece,s ciljem pravovremenog djelovanja u slučaju znatnijeg odstupanja od standardnih vrijednosti.
Antropometrijska mjerenja vrlo su korisna i neophodna za ocjenjivanje stanja uhranjenosti organizma. Njihove vrijednosti su usko povezane s načinom prehrane,kako u vrijeme rasta tako i u kasnijoj dobi ,jer se sve promjene u načinu prehrane, najbrže i najčešće odražavaju na antropometrijskim vrijednostima.
Da bi ustanovili da li težina i visina odgovara dobi djeteta,služimo se međunarodno priznatim vrijednostima težine i visine,određene prema dobi i spolu –izražene u percentilima.
Visina i težina poželjno uhranjene djece, kreće se obično između 25 og i 75 og percentila,a djecu čije su vrijednosti visine i težine ispod 5 og i iznad 95 og percentila,potrebno je dalje pratiti.
Mjerenjem su obuhvaćena sva jaslička i vrtićka djeca,jer su svi kod upisa stariji od godinu dana, pa nam ne treba posebna vaga i duljinometar za mlađu dojenčad.
Zašto trebamo ispričnicu nakon bolesti
Možda Vam se čini da je ispričnica koju tražimo po povratku djeteta u vrtić nakon bolesti naš hir. Donijeti ispričnicu-zakonska je obveza. Prema podacima na ispričnici, pratimo izostanke djece zbog zdravstvenih razloga, evidentiramo ih u zdravstveni karton djeteta a na kraju godine prezentiramo u službenom izvješću.
Cilj je ovog praćenja kontrola epidemiološke situacije radi poduzimanja pravovremenih mjera za zaštitu zdravlja djece u kolektivu te suzbijanje širenja infektivnih bolesti.
Zato Vas molim da obavijestite odgajatelja svog djeteta ili mene ako Vaše dijete boluje od:
-bakterijske upale grla
-upale pluća
-mononukleoze
-šarlaha
-vodenih kozica
-konjuktivitisa
-crijevnih zaraza
Kada je bolesno dijete kod kuće na kraju mjeseca i početkom novog mjeseca, nije potrebno donositi 2 ispričnice već o tome samo telefonski izvijestiti svog odgajatelja.
Vodene kozice
Vodene kozice su uglavnom blaga dječja bolest ali vrlo zarazna. Uzročnik je varicella zoster, koji kasnije u životu kod osoba koje su preboljele vodene kozice može dovesti do pojave Herpes zostera kad oslabi imunitet kod neke traume ili teže bolesti.
Vodene kozice su najčešća dječja zarazna bolest, naročito u dječjim kolektivima.Širi se kapljičnim putem,zrakom ili u kontaktu s kožom oboljele osobe.
Nakon inkubacije od 10-20 dana nastupa povišena temperatura i karakteristični osip. Prvo izbije na trupu,male crvene točkice-vezikule koje se napune tekućinom stvarajući mjehuriće. Zatim se širi na vrat,vlasište i ekstremitete. Osip može biti sasvim blag ali može prekriti i cijelo tijelo. Mjehurići se raspuknu i nakon par dana pretvaraju u krastice koje za otprilike 14 dana otpadnu.
Najvažnije kod kozica je ublažiti svrbež koji nastaje zbog osipa. Ako se dijete jako češe, dobro ga je staviti u mlaku vodu ili ga tuširati. Koristite blage dezinfekcijske gelove,podrežite djetetu noktiće kojima može izgrebati kožu, po mogućnosti stavite im pamučne rukavice. Svaki dan je potrebno presvlačiti osobno i posteljno rublje.
Tijekom bolesti dijete nemojte izlagati sunčevim zrakama i do pojave krasta ga ne izvodite iz kuće kako ne bi širili bolest dalje.
Vodene kozice se mogu i zakomplicirati, pa iako rijetko,mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija - upale pluća, mozga i moždanih ovojnica, upale srčanog mišića.
Bolesno dijete trebalo bi biti kod kuće 2 tjedna.
Vodene kozice ostavljaju trajni imunitet.
O dječjim stopalima
Sigurno se sjećate da su Vaša djeca po rođenju imala ravna stopala.Razlog tomu je još nerazvijena struktura kostiju,veziva i mišića.Tek rođene bebe i dojenčad imaju samo masne jastučiće. Kad dijete počne hodati i opterećivati stopala,dolazi do jačanja svih struktura koje su bile nerazvijene a time i do podizanja svoda.
Zašto mnoga djeca imaju spuštena stopala ali i deformaciju kralježnice? Odgovor možemo naći u činjenici da – djeca sve manje hodaju a sve više sjede ispred televizije ili računala
-ne hodaju bosa
-sve češće nose pomodnu i neprikladnu obuću koja loše utiče na stopala u razvoju.
Najprirodnije stanje za stopala je da budu bosa,kako ne možemo stalno biti bosi trebamo naći obuću u kojoj ćemo se baš tako osjećati.
Odabrati pravu cipelicu za dijete izgleda težak zadatak,no,važno je da je cipelica prave veličine-ni premala ni prevelika (zato si dajte vremena).Kad kupujete dječju cipelu uzmite ravnalo.Postavite dijete tako da mu pete budu uz zid a ispred palca napravite crtu.Dobivenim centimetrima dodajte 10-15 mm za sandale a 15-20 mm za čizme ili tvrde zimske cipele.Vrijeme za nove cipele je kad je od vrha palca do vrha cipele manje od 5 mm.
Cipelica ne smije stiskati,treba biti od prirodnog materijala jer se dječje stopalo jako znoji .Nemojte kupovati dječje cipele koje imaju tvornički ugrađene jastučiće jer može doći na krivo mjesto pa će izazvati više štete nego koristi.Cipela mora imati pojačanje na prstima i pozadini stopala i mora biti savitljiva.
Cipelice su obuća koje dijete treba nositi samo na vanjskom prostoru, kad je u kući,obuvajte mu čarape sa zaštitom od proklizavanja, jer upravo takvo hodanje potiče jačanje muskulature.
Projekt koji kontinuirano, na početku svake pedagoške godine provodimo u cilju očuvanja i unapređivanja zdravlja, je procjena učestalosti poteškoća lokomotornog sustava kod djece predškolske dobi. U vrtić dolazi dr.Mile Batinić,spec.fizikalne i rehabilitacijske medicine koji djeci starijoj od 3 godine pregledava kralježnicu i stopala.
O skupnim rezultatima,izvijestiti ću Vas po završetku projekta a pojedinačno svakog roditelja čije je dijete obuhvaćeno projektom.
Uloške ili jastučiće ne treba stavljati samoinicijativno u cipele bez stručnog pregleda.Ako fizijatar ustanovi da postoji poremećaj u razvoju stopala,tada trebate djetetu osigurati pravilan zdravstveni tretman u obliku vježbi za stopala ili ortopedske uloške.
Da pripomognete razvoj muskulature malih dječjih stopala, dijete neka hoda naizmjence na prstima,petama i po vanjskoj strani stopala,neka hvata sitne predmete nožnim prstićima,npr.komadiće papira ili spužvice,potičite dijete da hoda po različitim podlogama-travi,zemlji,šljunku,pijesku,pazite na tjelesnu težinu i potičite ga da se bavi nekom sportskom aktivnošću.
Evo primjera vježbi koje sa svojim djetetom možete raditi kod kuće:
*dijete sjedi na stolici,stopala su na podu.Palcem lijeve noge neka dotakne koljeno desne noge te spušta lijevu nogu po desnoj,sve do palca.Ponoviti 5x.
*dijete sjedi na stolici,stopala su na podu.Na pod postavite predmete-spužvice,kuglice,male lego kockice,male valjčiće od kartona.Dijete neka nožnim prstićima uhvati predmet i uzme ga u ruku.
*igrajte igru“Noć i dan“ koju igramo i mi u vrtiću,ali ju upotpunite sa 2 zadatka. U čučnju (kad je noć) ,dijete treba ostati na petama.Kod stajanja (kad je dan),treba se podignuti na prste.
*uz pomoć odrasle osobe ,neka dijete održava ravnotežu na lopti
*dijete sjedi na stolici.Između stopala neka drži loptu ili igračku i drži ju kratko u zraku.
*prije spavanja neka prstićima lijeve noge skine čarapu s desne noge i obrnuto.
Najveću odgovornost za brigu o fizičkoj aktivnosti,imate Vi,roditelji. Iako Vam se može činiti pretjerano, kod djece koja se rano uključuju u sportsku aktivnost,to se može prepoznati u fizičkom izgledu i držanju tijela. Mi smo tome također svjedoci, jer smo nakon pregleda fizijatra ustvrdili da djeca koja se bave nekim sportom imaju zdrava stopala.
Preporučljivi sportovi za povoljni razvoj stopala su ritmika,ples,gimnastika kao i borilački sportovi.
I ne zaboravite – kad god Vam vremenske prilike dozvoljavaju,idite sa svojim djetetom u prirodu i hodajte bosi!
Povraćanje i proljev u dječjoj dobi
Bolesti kao što su gripa,dječje zarazne bolesti i virusne crijevne infekcije se javljaju periodično. Jesen je idealno vrijeme za infekcije probavnog sustava koje su izazvane rota ili adenovirusima.
Simptomi bolesti su: povišena temperatura,proljev,povraćanje i bolovi u trbuhu.Nakon 1-2 dana prestaje povraćanje,nakon par dana pada temperatura i smanjuje se broj stolica,ali za normalizaciju probave ipak treba 7-14 dana.
Zašto su ovakva stanja opasna za djecu?
Zbog učestalih vodenastih stolica i povraćanja,može doći do pojačanog gubitka tekućine,time i gubitka iona natrija,kalija i klora u staničnim tekućinama. Kod djece jasličkog uzrasta do 3 godine,ovakvo stanje može dovesti do težih poremećaja u organizmu, pa je u težim slučajevima dijete potrebno i hospitalizirati. Bolest prolazi sama po sebi,bez terapije (osim simptomatske).
Važno je:
-nadoknaditi tjelesnu tekućinu i soli
- osigurati primjerenu prehranu
Tekućinu je najbolje nadoknaditi na usta,već pripremljenom otopinom koju možete kupiti u ljekarni. Pripravak se zove REHIDRAMIX,nalazi se u obliku praška. Ako majka doji, treba nastaviti takvim načinom prehrane, a kod veće djece, nakon nadoknade tekućine koja traje oko 4 sata,treba započeti s primjerenom prehranom.
Dopuštena hrana je:
*mlijeko
*nemasni mliječni proizvodi (jogurt,svježi sir)
*riža,žitarice
*krumpir,kruh
*voće ( ne citrično)
*povrće,krto meso
Nije dopušteno:
*masna hrana
*voćno sokovi
*slatka hrana i pića
Nekadašnje dijete -banane,tost,ribane jabuke, ne preporučaju se,jer ne osiguravaju dovoljan broj kalorija ali ni proteina i masti.
Svako dijete koje ima opisane smetnje ne može boraviti u vrtiću jer je zarazno za okolinu. U stolici se nalaze uzročnici bolesti. Do prijenosa uzročnika dolazi od stolice bolesnog djeteta do usta drugog djeteta preko prljavih ruku,predmeta i igračaka koje koriste zajednički. Vrlo je važna kako osobna higijena ,tako i higijena prostora i predmeta.
Mliječni zubi
Djeca iz svih vrtićkih skupina, u siječnju 2014.idu na stomatološki sistematski pregled.Nakon obavljenog pregleda,svaki roditelj će dobiti informaciju o oralnom zdravlju svog djeteta i prema potrebi nastaviti odlazak stomatologu radi sanacije zuba. O ukupnom nalazu sve pregledane djece , vezanoj za posjet stomatologu,izvijestiti ću Vas na ovim stranicama.
Vrlo pogrešan stav je da nije šteta kad se pokvari mliječnjak jer će i onako ispasti a njegovo mjesto će zauzeti drugi,novi.
Mliječni zubi su u djetinjstvu ,kad je njihova osnovna funkcija da grizu i melju hranu,jedan od preduvjeta za normalan rast i razvoj djeteta.
Pravilno poredani mliječni zubi s ostalim dijelovima usne šupljine,sudjeluju u pravilnom izgovoru.Gubitak jednog ili više zuba dovodi do poremećaja u govoru.Isto tako utječe i na estetski izgled a s tim u vezi i na psihičko zdravlje.
Svaki mliječnjak ima nezamjenjivu važnost u nicanju trajnog zuba iznad čijeg se zametka nalazi.
Na koji način mliječnjaci utječu na razvoj trajnih zuba?
Ako se prerano izvadi mliječnjak,smanjuje se površina žvakanja na rast tog dijela čeljusti i na zametak trajnog zuba.Mliječnjak je čuvar mjesta za trajni zub.
Nemaju svi mliječnjaci istu važnost, pa je zato važno znati da gubitak mliječnjaka prije vremena prekida cjelovitost zubnog niza,nakon čega nastupa pomicanje ostalih zuba prema slobodnom prostoru,što dovodi do smanjenog rasta i razvoja čeljusti i redukciju prostora za trajne zube.Tada imamo ortodontsku anomaliju koja zahtijeva tretman.
Naravno da imamo stanja kad ne možemo sačuvati mliječnjak,u slučaju prisutne gnojne upale na vrhu korijena,koje mogu imati negativne posljedice na zametak trajnog zuba,pa je vađenje takvog zuba – neminovno.
Iz svega navedenog,znamo da je uloga mliječnjaka višestruka pa ih treba čuvati još od vremena majčine trudnoće pa sve do nicanja trajnih zuba.
Zaštita preparatima fluora od 4 mjeseca trudnoće pa do 15 godina starosti djeteta,pravilna prehrana,njega usne šupljine i pranje zuba već od prvog nicanja,upotreba paste s fluorom te redovita kontrola kod stomatologa, garancija su za očuvanje zdravlja zuba.
U našem vrtiću se provodi projekt čiji je cilj da se djecu upozna:
-sa izgledom stomatološke ordinacije
-brojem zuba i njihovim imenima i funkcijom
-upoznaje ih se s osnovnom građom zuba
-što je karijes i kako nastaje
-upoznaje ih se s načinima sprečavanja bolesti zuba i zubnog mesa
-ukazuje im se na važnost prehrane-važno je žvakati i gristi a ne samo gutati
-upoznaje ih se s važnošću pranja zuba
Projekt je različitog intenziteta zbog aktivnosti koje se provode u skupinama.
Stanje oralnog zdravlja djece još je uvijek daleko od zadovoljavajućeg.Zato je osnovni zadatak našeg projekta,osloboditi djecu straha od stomatologa.
U društvu je sve ljepše tako da djeca idu s veseljem na sistematski pregled i doživljavaju ga kao odlazak na kratki izlet.U ordinaciji ohrabruju jedni druge,voze se na stolici-toboganu,slikaju za uspomenu, s ponosom jedni drugima pokazuju svoje plombice u boji.
Vaša zdravstvena voditeljica